"Planche !" est l'initiative qui vous fera vous entraîner parmi les monuments les plus importants de Naples avec des maîtres formateurs et des guides touristiques!
Il Le 22 avril 2017 à Naples, «Plank-on! Croyez en votre formation de base ", un format qui, en plus de prendre soin du corps par l'entraînement en plein air, vise à découvrir le patrimoine culturel qui entoure l'athlète. Trois maîtres entraîneurs vous suivront pendant l'entraînementtandis que un guide touristique, qui s'entraînera avec les personnes présentes, illustrera certains des monuments historiques les plus importants que vous pourrez voir autour de vous, en découvrant les détails et l'histoire de ces beautés artistiques.
Le format, organisé par l'association Made in Scampia, veut souligner que le bien-être et la santé ne doivent pas seulement concerner l'aspect physique mais aussi l'intellectuel, pour cela l'événement sera accompagné par Opes, une organisation sportive qui a lancé la campagne « Le sport c'est fait et l'art ».
"Plank-on", comme à chaque étape, fera don d'une partie du produit du billet à un organisme de bienfaisance local: cette fois, le soutien financier sera remis à l'association Made In Scampia. Le prix du billet comprend un kit de formation complet: t-shirt officiel de l'événement, barres énergétiques pré et post-entraînement, location d'écouteurs Silent Action et téléchargement de la compilation exclusive créée par DJ Marco Bartolucci et Club Culture Records. Pour assister à l'événement, il est nécessaire inscrivez-vous sur le site officiel (indiqué dans le miroir à la fin de l'article).
Le chemin à suivre
Nomination au 8: 15 en Piazza del Plebiscito, au Caffè Gambrinus historique, pour l'enregistrement et la livraison du kit de formation. D'ici, après le coup de sifflet de départ, nous continuerons vers Castel dell'Ovo et, avant d'atteindre i Quartiers espagnols, athlètes sera en mesure d'écouter l'histoire de la réalisation de la Maschio Angioino, étape suivante de la route. De là, le groupe continuera jusqu'à ce que Galleria Umberto I puis retournez à Piazza del Plebiscito.
Les objectifs de la formation
Les athlètes devront voyager 7 kilomètres en minutes 90, alternant course et marche rapide avec Body Wake (exercices de réveil musculaire), UrbanFeptyBand (exercices avec utilisation de bandages innovants pour travailler la souplesse et la mobilité articulaire) et 3Kamp (exercices destinés à améliorer la physique de la performance). Les participants ils porteront des écouteurs spéciaux à travers lequel ils pourront écouter les indications du formateur et la compilation exclusive, en mode silencieux.
